Quisiera dejar claro lo dañino que es el sentimiento de culpa. 

 

Está claro que todos cometemos errores en nuestra vida.

La diferencia está en diferenciar cuando es bueno y cuando es malo ese sentimiento para la salud.

Si nos hace aprender del error, cambiar de actitud y/o de conducta y nos hace mejorar entonces es bueno el sentimiento de culpa pues gracias a eso nos convertimos en una mejor persona, pero por el contrario el sentimiento de culpa se vuelve destructivo y dañino cuando se queda grabado en lo más recógnito de nuestro ser y no logra su función adaptativa.

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Esto quiere decir que limitarnos solamente a sentir culpa sin cambiar nada conduce a un estado de ansiedad y angustia que puede terminar derivando en dolores de cabeza, depresiones y enfermedades.

Es como un autocastigo, la persona se descarga contra sí mismo, siente remordimientos y eso supone un gasto de energía que en su lugar pudiera emplearla para algo más positivo.

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Las personas con ese cargo de consciencia, con ese sentimiento de culpabilidad, se llenan de obligaciones aunque no le correspondan, son demasiado escrupulosos y perfeccionistas en cuanto a sí mismos, y esa culpa hace que vean los errores más grandes de lo que en realidad son, dañando su autoestima y causando dolorosos conflictos personales.

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Hay que entender que todas las personas cometemos errores, lo importante es aprender de ellos, buscar la forma de remediarlos

y luego proponerse que no vuelva a suceder.

Nadie es perfecto, y una persona que se siente culpable debe aprender a perdonarse a sí mismo como a los demás puesto que si no lo hace, con el tiempo, ese sentimiento lo va carcomiendo por dentro y le puede causar enfermedades que pudieran llegar a ser muy graves para su salud.

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