La Depresión

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     Según la OMS,

la depresión está a punto de ser la segunda causa más importante de sufrimiento en el mundo. 

Afecta a personas de todas las edades, razas y situaciones económicas. 

 

Cuando una persona sufre de depresión,

tiene problemas en su vida cotidiana y pierde el interés por las cosas,

está triste, proyecta su futuro de forma negativa, tiene una pérdida de esperanza y una falta de motivación,

y todo esto puede ir acompañado de otros síntomas como pudieran ser el cansancio,

la inapetencia sexual, cambios en su apetito, problemas de sueño, etc.

 

Una persona que sufre de depresión

puede también sentirse culpable y aislarse de la sociedad lo cual puede ser muy peligroso.

Es por esto que se requiere de una atención adecuada lo antes posible

y aunque la mejora se va notando lentamente,

lo importante es que ellos mismos se sientan un poco mejor cada día. 

 

Hay medicamentos antidepresivos que pueden ser efectivos para tratar la depresión,

pero es importante saber que aunque los antidepresivos pueden ser seguros y efectivos para muchas personas, pueden presentar riesgos graves para otras,

(pensamientos suicidas, intentos de suicidio)

en especial para los niños, los adolescentes y los adultos jóvenes.

 

Es por ésto que la hipnosis se está convirtiendo

en una opción ampliamente utilizada en el tratamiento de la depresión

ya que es una técnica segura y eficaz

que a diferencia de los fármacos,

carece de efectos secundarios. 

 

Con la hipnosis y mediante la terapia cognitivo conductual del Dr. Albert Bandura,

dándole un especial énfasis a la reestructuración cognitiva,

cambiamos los pensamientos negativos

por otros pensamientos más positivos y más productivos,

logrando así que visualicen una esperanza y un cambio en su vida,

y logren así, salir de la depresión.

 

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